أفضل رفيق لتطوير الذات - the self development bluebrint

مراجعة كتاب (أفضل طريقة لتطوير الذَّات)

للدكتور/ محمود عاطف

عندما نُعرِّف النجاح نجد أنه "هو ذلك القمّة الساحرة التي يتسلّقها المُجِدون، ليس بخطوات مُستقيمة، بل بتحدّيات تُحوّل العثرات إلى سُلمٍ للارتقاء"، وتلك حقيقة لا ننكرها، ولكن الصعوبة في كيفية الوصول لتحقيق هذا الغرض، خاصة في عصر تتسارع فيه وتيرة الحياة، وتتزاحم فيه الأصوات، بات مفهوم "تطوير الذات" من أكثر المفاهيم تداولًا، لكنه -يا للأسف- أيضًا من أكثرها تشويهًا.

كثيرون يربطونه بشعارات جوفاء، أو عناوين براقة تعدك في جلسات أو حلقات معدودة ستصبح النسخة الأفضل من نفسك.. دون أن يُقال لك: كيف؟ ولماذا؟ وهل هذا ممكن أصلًا؟

هنا، في هذا الكتاب، لن تجد تلك الوعود، ولا تلك الوصفات السحرية. 

بل ستجد دليلًا عمليًا، كتب بلغة بسيطة، لكن بروح عميقة. 

كتب كتاب (أفضل طريقة لتطوير الذات) بأنامل الدكتور/ محمود عاطف، ونُشِر على منصة "كتبنا" للنشر الشخصي، ليكون سببًا في التمييز بين التنمية البشرية الخادعة وبين تطوير الذات الحقيقي، الذي يقوم على الفعل والانضباط، والعمل اليومي على النفس.

ملخص الكتاب مع عرض أفكاره الرئيسة:

الكاتب يفتتح كتابه بمخاطبة صريحة للقارئ، مقدمًا رحلة تغيير حقيقية لا تبدأ من وعود التنمية البشرية الزائفة، بل من الإدراك بأن تطوير الذات يحتاج لخطوات عملية وتخطيط واقعي بعيد عن الخيال والتحفيز المؤقت.

بدأ الكاتب في أول فصل في الكتاب بشرح مفهوم تطوير الذات، ثم تطرق إلى الفرق بين تطوير الذات والتنمية البشرية ليبين الفارق الأساسي المؤكد لرسالته والمصحح لمسار السائرين خلف التنمية البشرية.

ثم انتقل في الفصل الثاني لمبدأ مهم جدًّا، والذي استلهمه من كتاب "براين تريسي" مفهوم "أكل الضفدع"، أي البدء بأصعب وأهم المهام أولًا في يومك، وفيه يركز الكاتب على: تحديد الأولويات، ومقاومة التسويف، والتعامل مع المهام بتدرج، وبناء العادة، والانضباط الذاتي لتحقيق الإنجاز.

وهكذا باقي فصول الكتاب تعرض تقنيات وأدوات فعالة مثل: تقنية البومودورو، ومصفوفة آيزنهاورد، وتقنيات أخرى مختلفة. 

أفكار الكتاب الرئيسة:

1. ركز الكاتب في مطلع كتابه بإبراز التمايز بين تطوير الذات الحقيقي والتنمية البشرية. 

2. التغيير يبدأ من الداخل. 

3. إدارة الوقت هي مفتاح الإنجاز، مثل: الأولوية دائمًا للمهام ذات التأثير الأكبر. 

4. التخلص من التسويف، فهي عادة يمكن كسرها بالتخطيط الذكي وتجزئة المهام.

5. بناء العادات هو أساس التطوير. 

6. تحسين التركيز والصحة النفسية. 

7. استخدام أدوات وتطبيقات تدعم التطوير.

لغة الكتاب وأسلوبه:

يستخدم المؤلف مزيجًا من اللغة العربية الفصحى والعامية المصرية الخفيفة، مما يجعل النصوص قريبة من القارئ وغير متكلفة.

لا يتكلم الكاتب بلغة خبير متعالية، بل يخاطب القارئ كصديق يشاركه تجربته، وبالرغم من تناول مفاهيم تطوير الذات والإنتاجية، إلا أن المؤلف يتجنب المصطلحات الأكاديمية الجافة، ويحرص على توضيح الأفكار بأمثلة حياتية بسيطة.

الأسلوب:

نجد أن الكتاب يتميز بالأسلوب التحفيزي التطبيقي فلا يكتفي الكتاب بالكلام، بل يقدم خطوات وأدوات عملية يمكن تنفيذها فورًا مثل:

من أكثر الأمور الخاطفة للنظر هي الرسومات والجداول في الكتاب، فهي من الأمور البصرية المحببة للنفس والمساعدة على تقديم المعلومات بصررة بسيطة مثال : مصفوفة آيزنهاور التي تساعد القارئ بصريًا في تنظيم أولوياته اليومية، وأمثلة مرئية وخطوات مرقمة سواء في الحديث عن روتين الصباح أو تقنية تركيز، يتم تقديمها في شكل خطوات متسلسلة ورسوم مختصرة.

الجمهور المناسب للكتاب:

الكتاب مناسب وبشدة للمبتدئين في مجال تطوير الذات الذين يريدون فهم الأساسيات بأسلوب بسيط وعملي، والشباب الذين يعانون من التشتت أو التسويف ويرغبون في تنظيم وقتهم وبناء عادات فعالة.

الكتاب مناسب لكل موظف أو طالب يرغب في تحسين إنتاجيته وترتيب أولوياته.

الجمهور غير المناسب:

الكتاب قد لا يناسب من يبحث عن محتوى أكاديمي متعمق أو دراسات علمية موسعة في علم النفس.

وأيضًا القراء الذين يفضلون اللغة الرسمية الصارمة أو الأسلوب الأدبي الثقيل.

العمر المناسب:

من 16 فما فوق، حيث يكون القارئ في مرحلة وعي أولية تمكنه من فهم أفكار التنظيم الذاتي وبناء العادات.

ولا يناسب الأطفال أو المراهقين تحت 16 عامًا، لأن الكتاب يناقش مفاهيم إنتاجية وتنظيمية قد لا تتناسب مع احتياجاتهم أو مستوى نضجه.

الخلاصة:

كتاب "أفضل طريق لتطوير الذات" للدكتور/ محمود عاطف هو دليل عملي واقعي، يفرق بوضوح بين التطوير الذاتي الحقيقي، وبين التنمية البشرية المضللة. ويقدم خطوات وأدوات قابلة للتطبيق مباشرة، ويغطي جوانب متنوعة من الحياة مع تنظيم للأفكار وتقديم بصري رائع مخدوم بصور وجداول تساعد على إيصال الرسائل بسهولة ومتعة في آن واحد.