إن الغذاء السليم إضافة إلى أنه مصدر للطاقة وضرورة لتكوين خلايا الجسم والتئام الإصابات والوقاية من الأمراض وتمثيل العناصر الغذائية لوظائف الجسم الحيوية فهو أيضًا أحد وسائل الاستشفاء الرياضي حيث يساعد على التخلص من التعب وحالات الإجهاد. ومن هنا جاءت فكرة هذا الكتاب ليكون دليل عملي لتغذية السباحين يقدم لهم مبادىء توجيهيه عامة تساعدهم في تطوير المدخول الغذائي لهم و مع التاكيد على إختلاف متطلبات الغذاء من سباح لأخر طبقا" للمجهود المبذول خلال التدريب، وطبيعة التمثيل الغذائي لجسمه، بجانب حالتة الصحية ومرحلته العمرية ويقدم لكل الممارسين والمهتمين برياضة السباحة مرجعا" متخصصًا حيث ان أغلب الكتب المتوفرة فى مكتباتنا العربية تبحث في مجال التغذية للرياضيين بوجه عام وتفتقر إلى الكتاب المتخصص الذي يقدم المعلومة المباشرة السهلة والتي تكون قريبة من واقعنا العملي سهلة التنفيذ.
