أنا ومشاعري <p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#313700"><strong>أهلًا&nbsp; يا صديقي / صديقتي</strong></span></span></span></p> <p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:9pt"><span style="font-family:Arial,sans-serif"><span style="color:#2e2f00"><strong>وسط زحمة الحياة، مهم جدًا نهتم بعقلنا ومشاعرنا الأوراق دية بسيطة ومرحة هتساعدك تعمل كده سواء كنت حاسس شوية قلق، أو توتر، أو حتى عايز تحافظ على سعادة وصحة عقلك، الدليل ده موجود علشانك</strong></span></span></span></p> <p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:9pt"><span style="font-family:'Times New Roman',serif"><span style="color:#273600">في الرحلة دية، هتعمل إيه:</span></span></span></p> <p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:9pt"><span style="font-family:Arial,sans-serif"><span style="color:#5c5c00"><strong>هتتأمل: خد لحظة وفكر في إنت حاسس إيه دلوقتي</strong></span></span></span></p> <p dir="rtl" style="text-align:right"><span style="font-size:9pt"><span style="font-family:Arial,sans-serif"><span style="color:#333400">هتتعلم: اكتشف نصائح وحيل حلوة لإدارة التوتر والمشاعر هتتصرف: جرب أنشطة وتمارين ممتعة علشان تطبق اللي اتعلمته هتنمو تبني عادات رائعة هتخلي عقلك قوي وسعيد لفترة طويلة</span></span></span></p>