التغذية الصحية / ودور النباتات الطبية في دعم حالات سوء التغذية والصحة النفسية

في عصرنا الحالي ازدادت أمراض سوء التغذية نتيجة قلة الوعي الغذائي، مما أدى إلى انتشار أمراض مثل السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والأنيميا. يكشف هذا الكتاب الدور الحقيقي للطعام في دعم صحة الجسم والعقل، ويقدّم إرشادات غذائية عملية لدعم الصحة الجسدية والنفسية، مع نصائح مخصّصة لحالات مثل التوحّد والمتعافين من التدخين، بأسلوب علمي مبسّط يناسب المتخصصين وغير المتخصصين. حين نعود للطبيعة.. نجد الحل.